Digiuno intermittente: 2 libri in 1 (Paperback)

2 LIBRI IN 1

DIGIUNO INTERMITTENTE, UNA DIETA E UNO STILE DI VITA

Con le diete precedenti hai sempre fallito? Desideri una vita più sana, più in forma, ma senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti?

Il digiuno intermittente ti permetterà di ottenere tutto questo.

Non si tratta di una dieta, ma di un vero e proprio stile di vita, semplice e salutare! Il digiuno ha sempre fatto parte della storia dell'uomo, non è qualcosa di negativo. Grazie al digiuno intermittente, studiato nelle sue varianti, imparerai una nuova routine alimentare e migliorerai il tuo peso forma, la tua concentrazione e la tua vita in ogni aspetto.

DIGIUNO INTERMITTENTE PER DONNE

In questo volume parlerò specificatamente di come affrontare il digiuno intermittente per noi donne. Vuoi perdere peso velocemente e senza troppa fatica fisica? Vuoi accelerare il tuo metabolismo? Sei stufa dei soliti trucchi e delle solite diete di moda del momento, che sembrano far perdere peso all'inizio ma poi te lo fanno riprendere con gli interessi?

Questo è il libro che fa per te.