Sana Mente

Sanamente, léalo por salud, es un libro que busca que las personas tengan una mejor calidad de vida, logren bienestar y puedan tomar medidas que les permitan prevenir enfermedades y adquirir hábitos de salud. Está basado en el exitoso programa radial Sanamente, que dirige y conduce el Dr. Santiago Rojas Posada. En el libro se tratarán algunos de los siguientes aspectos: anorexia, soledad, alcohol, parásitos, próstata, café, diabetes, rinitis, yoga, acupuntura, respiración, estrés de los ojos, entre muchos otros hasta completar 50 temas; cada uno de éstos, tendrá una introducción y una conclusión por parte del autor. De igual manera, cuenta con tres textos a modo de prólogo escritos por Santiago Rojas sobre salud, cuerpo y espiritualidad, que son según el autor, los tres pilares que toda persona debe tener para llevar una vida saludable. ENGLISH DESCRIPTION This book aims to help its readers have a better quality of life, achieve well-being, and take measures to prevent illness and acquire healthy habits. It is based on the successful radio program Sanamente, written and directed by Dr. Santiago Rojas Posada. The book deals with some of the following: anorexia, loneliness, alcohol, parasites, the prostate, coffee, diabetes, hay fever, yoga, acupuncture, breathing, eye strain, and more, for a total of 50 topics; each with an introduction and conclusion by the author. In addition, the book has a prologue written by Santiago Rojas about health, the body, and spirituality, which are, according to the author, the three pillars that every person should have to lead a healthy life.