Amare Dal Ridere: Come Raggiungere Il Benessere Emozionale e Ritrovare La Via Della Felicità Col Metodo Smile Style (Paperback)

Ama dal ridere, come quando provi amore o tenerezza e ti spunta un sorriso. In questo libro ti svelerò gli ingredienti magici per accedere facilmente e velocemente ad un positive mood dai superpoteri e ti rivelerò i miei segreti per tenere sempre alto l'umore e vivere ogni giorno una vita felice e appagata. Avrai accesso a life hacks facili quanto profondi per aprire il tuo cuore, subito e senza paura, alla meraviglia delle cose inaspettate, perché riscoprirai la bellezza della semplicità e lo stupore di chi guarda il mondo con gli occhi di un bambino. Amare dal Ridere è ribaltare la prospettiva e fidarsi della vita, ma chiedendo sempre prima al Cuore e con la forza della Gratitudine Anticipata. Smile Style è gioire del tuo presente, colorare il tuo passato e attrarre il futuro felice che desideri.

COME RIDERE SENZA UN MOTIVO E PERCHÈ
Quali sono i benefici inimmaginabili che ridere genera nel nostro corpo.
Come ricorrere al magico potere della risata.
La Meditazione della Risata: cos'è, in cosa consiste e in che modo aiuta a spazzare via i pensieri negativi.

COME CONNETTERSI ALL'ENERGIA DELL'AMORE
Cosa fare quando capisci che manca qualcosa di importante nella tua vita.
Qual è il primo passo da fare per imparare ad amare.
Il potere della gratitudine: cos'è, in cosa consiste e "come attivarlo".

COME GIOCARE A "LA FELICITÀ"
Qual è il vero significato della parola "Felicità".
Per quale motivo tornare bambini è il modo più efficace per riprenderti la tua Felicità.
Il segreto per trovare "il bello" in ogni cosa.

COME VIVERE "SEMPLICE"
Per quale motivo semplificare è la chiave per accedere ad una vita che scorre con facilità.
L'importanza di circondarti di bellezza fuori e dentro di te.
Il segreto per vivere "l'Adesso" senza bisogno di rimandare.

COME SCEGLIERE LA VIA "MORBIDA"
Come superare efficacemente le tue paure.
Quale rapporto c'è tra Risata e Resilienza.
Come sfruttare al massimo la tua Energia focalizzandoti su ciò che realmente desideri.

L'AUTRICE
Stefania Soldati è musicista e musicologa. Pianista, ricercatrice storico-musicale, scrittrice, giornalista, regista. Si occupa da sempre di cultura e spettacolo, sia a livello di produzione che di comunicazione. Da qui prende origine la sua passione per la formazione. Life coach esperta in PNL, crescita personale e scienze olistiche, ama spaziare dall'arte alla fisica quantistica, all'insegna del benessere dell'anima e della felicità interiore. Sostenitrice del pensiero positivo, si impegna particolarmente a diffondere i benefici della risata terapeutica.