Dannaya kniga - rezul'tat teoreticheskikh i prakticheskikh issledovaniy avtora po psikhologii i filosofii. Pervaya chast' knigi znakomit chitatelya s glavnymi vlecheniyami cheloveka, tak kak ikh ponimali osnovateli psikhoanaliza i psikhologii, i privodit sravnenie etikh teoriy s vospriyatiem cheloveka drevnosti na osnove analiza tekstov po mifologii. Vtoraya chast' soderzhit izlozhenie razlichnykh teoriy vozniknoveniya depressii i strategiy ee preodoleniya. I v tret'ey chasti avtor delitsya prostoy, no effektivnoy dykhatel'noy praktikoy, pozvolyayushchey bystro vykhodit' iz sostoyaniya stressa i vosstanavlivat' fizicheskie i dushevnye sily. Kniga rekomendovana vsem, kogo interesuyut skrytye psikhologicheskie prichiny svoikh i chuzhikh postupkov, a takzhe zatragivaet tema stressov, depressiy i sposobov ikh preodoleniya.
