¡medita!: Entrena tu mente para cambiar tu vida, (Paperback)

¿Tienes estrés? ¿No te concentras? ¿Los nervios te desbordan? ¿Sufres ansiedad? ¿Sientes que no tienes el control de tu vida? ¿Tienes baja autoestima? ¿Tu vida es desordenada o caótica?

Entiendo que si te has sentido identificado con algunos de estos problemas, te gustaría saber gestionar tus emociones, mejorar las relaciones con tu entorno, sentirte en paz, feliz y relajado, ¿verdad?

Te diré algo...

El constante rumiar de la mente crea millones de pensamientos destructivos que llevan a emociones perturbadoras. Todo eso, crea un estado de malestar que hace que tu vida sea difícil de llevar, portando una mochila de piedras que te impide avanzar

¡LIBÉRATE DE ESA CARGA!

Soy Ángeles Gómez-Belmonte, autora de la trilogía ¡MEDITA! y durante años me sentí como tú. Por eso busqué, estudié, aprendí y practiqué cientos de técnicas que me ayudaron a llevar un control de mi mente, para recuperar la felicidad y retomar las riendas de mi vida

20 años después de investigación y práctica, me quedé con las mejores técnicas y herramientas, que adapté para conseguir, de una forma sencilla y rápida, mejorar la calidad de mi vida y así llegar a ser feliz a pesar de las circunstancias, y entrenar mi mente para conseguir todo lo que me proponga.

Descubrí que puedes entrenar tu mente para ponerla a tu favor y que se convierta en tu mejor aliada.

Decidí escribir estos libros, porque quiero mostrarte cómo llevar, de una forma clara y sencilla, una rutina diaria de higiene mental y entrenamiento de la mente, para que puedas transformar tu vida, como yo transformé la mía.

¿A qué estás esperando?

ENTRENA TU MENTE PARA CAMBIAR TU VIDA

Tu TRANSFORMACIÓN empieza ¡AHORA!