ce manuel de pratique de la sophrologie universelle vous permet de découvrir votre être (qui vous êtes), les autres et la nature par la visualisation et l'imagerie mentale; et s'adresse avant tout aux praticiens et aux coaches de développement personnel (Formateurs, Journalistes, Communicateurs, Enseignants, Politiciens, Prédicateurs, médecins, Infirmiers, Avocats, Entraîneurs, Parents, ... cherchant à leurs fournir une aide concise, pratique et adaptable librement sur l'accompagnement dans l'amélioration du quotidien, dans la préparation mentale à la résolution des problèmes ou dans l'atteinte des objectifs, dans la gestions des troubles adaptatifs du stress ou la thérapie cognitivo-comportementale appliquée dans plusieurs domaines des relations d'aide et pourquoi pas à toute personne intéressée au développement personnel grâce aux cent possibles corps de l'homme pouvant vous servir de modèle sans pour autant vous influencer car votre esprit subconscient ne distingue pas le réel du virtuel ou la réalité de l'imaginaire; vous feriez mieux de prendre conscience de vos possibilités mentales pour les utiliser dans la résolution de vos problèmes tant physiques qu'environnementaux, et surtout pour votre mieux - être, pourquoi pas pour votre plus-être, car tout ce qui se passe en esprit (métaphysique) a des répercussions sur le corps (physique) et vice versa. La présente version demeure toutefois un document de recherche. Elle n'a pas la prétention d'être complète et elle peut faire l'objet de discussions, de corrections ainsi que de modifications futures par d'autres esprits critiques et constructifs. C'est ainsi que chacun pourra, à la limite de ses connaissances, contribuer et participer à cette éducation sophrologique mondiale pour le bien de l'humanité; ce que j'appelle la Sophrologie Universelle (SU); sans limite, sans jugement, sans exclusion d'un quelconque domaine (y compris l'hypnothérapie) grace aux multiples apports des nouvelles connaissances de la psychologie expérimentale, des neurosciences et de la neuro-imagerie cérébrale (voire la neuroplasticité cérébrale et la neurogenèse), qui sont venues enrichir la compréhension des plusieurs phénomènes et surtout changer plusieurs anciennes notions erronées des scientifiques avec leurs hypothèses dépassées. En fait, vos habitudes vous rendent la vie dure, ce manuel vous permet de créer les nouvelles méthodes et techniques de votre choix avec adaptabilité de temps et de circonstance en rapport avec votre situation ou vos problèmes. Et cela par prise de conscience de vos possibilités et de vos capacités ou ressources pour les intégrer ou les adapter dans un nouveau comportement tel que vous les découvrirez dans le tome 1 de ce manuel en rappelant l'histoire et les origines de la sophrologie et profitant pour vous expliciter les points communs et les différences entre la sophrologie et sa cousine l'hypnose qui reprend ses lettres de noblesse particulièrement dans le milieux hospitaliers au nom de l'hypnothérapie ou de l'hypnose clinique;
