Pierde Peso: Transforma lo que piensas y sientes para cambiar lo que comes (Paperback) by Cristina Petratti

¿Te pasas la vida a dieta y no bajas el peso que te gustaría?

¿Eres de los que ha sufrido el efecto yoyó y te has cansado de intentarlo?

¿Existe alguna forma real de perder kilos y no recuperarlos?

Mucas personas desean bajar de peso, pero no consiguen resultados estables y los kilos siempre acaban volviendo. Eso provoca frustración, problemas de salud y pensamientos limitantes.

No desesperes: bajar peso de forma permanente es posible con un correcto entrenamiento nutricional.

La doctora y coach nutricional Cristina Petratti enseña cómo incorporar hábitos que cambiarán tu vida para siempre: Transforma lo que piensas y sientes para cambiar lo que comes.✓

Pierde peso no trata solo sobre cómo adelgazar. Trata sobre cómo vivir el resto de tu vida de manera equilibrada y cuidando tu salud.

Con Pierde peso aprendes a:

● Crear hábitos saludables. Refuerza tu compromiso y cambia tu mente para cambiar tu vida.

● Diseñar tu propia estrategia. Sin improvisación, crea una hoja de ruta y síguela.

● Asumir la responsabilidad de tu salud de forma proactiva.

● Incluir el ejercicio físico en tu vida de forma permanente.

● Seleccionar los mejores alimentos para cuidar la salud.

Cristina Petratti (Capitan Sarmiento provincia de Buenos Aires, Argentina, 1974), doctora en medicina, está especializada en coaching nutricional y nutrición deportiva. Aficionada al running y corredora de maratones, lleva años ayudando a las personas a transformarse física y emocionalmente. Su trabajo hoy en día se centra en la prevención mediante los buenos hábitos en alimentación y la actividad física.

"Un pequeño cambio hoy, un gran impacto en tu salud mañana"