PANIKATTACKEN!
Der ultimative praktische Meditationsleitfaden, um mit dem Grübeln und besorgt sein aufzuhören und negative Gedanken zu eliminieren. Angst und Panikattacken: Wie Sie sie überwinden und Ihr Leben zurückerobern.
Das, woran wir denken, was wir uns vorstellen und woran wir uns erinnern, stammt aus unserem bewussten Gedächtnis. Vergangenen Traumas und Vorfälle sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert, und dieses hat mehr Kontrolle über uns, als man sich vorstellen mag. Da unser Unterbewusstsein sehr leicht zu beeinflussen ist, ist es wichtig, dass wir lernen es zu kontrollieren. Eine Panikattacke ist ein solches Phänomen, das durch unser unterbewusstes Gedächtnis gesteuert wird.
Stress im Leben oder der Tod eines geliebten Menschen, ein beunruhigendes Ereignis oder ein traumatisches Ereignis können eine Panikattacke auslösen.
Sind Sie ängstlich oder depressiv?
Haben Sie eine Angststörung?
Bekommen Sie ohne ersichtlichen Grund Panikattacken?
Möchten Sie ein Heilmittel dagegen haben? Möchten Sie Ihre Ängste loswerden und die Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein erlangen?
Dann ist dieses Buch genau das, was Sie jetzt brauchen.
Es ist Ihr Unterbewusstsein, das Sie ständig an den Vorfall erinnert, der Ihre Gedanken auslöst und Sie in Panikattacken versetzt.
Das Buch mit dem Namen "Panikattacken!" wird Ihnen helfen, mehr über Angststörungen zu erfahren und wie Sie auf Panikattacken reagieren können.
Unser Verstand funktioniert folgendermaßen. Er löst die negativen Traumata aus, die wir früher erlebt haben, und greift uns in jedem Moment an, um uns zu warnen. Dies ist eine automatische Reaktion unseres Gehirns.
Mit Hilfe dieses Buchs werden Sie lernen, immer positiv und optimistisch zu sein.
Schauen wir uns doch einmal an, was uns dieses Hörbuch zu bieten hat:
● Wie man auf Panikattacken reagieren kann;
● Wie kann man auf eine solche Situation reagieren, in der man eine Angststörung bekommt;
● Techniken gegen Prokrastination;
● Wie man positives Denken praktiziert und wie man optimistischer wird;
● Achtsamkeits- und Meditationstechniken, um Stress abzubauen und eine gute Kontrolle über Ihr Unterbewu
