Te cuesta soltar. Te aferras a quien te hace daño. Sabes que no te eligen, pero sigues intentando encajar.
Vives enganchado a la atención de otros como si fuera oxígeno. No sabes quién eres sin esa persona. Aguantas desplantes, te callas lo que piensas, cambias tu forma de ser para no molestar. Todo para no sentirte solo. Todo para que no se vayan. Pero lo que no ves es que llevas tiempo desapareciendo tú. No es amor. Es dependencia. Y te está destrozando.
Este libro te hará vivir un proceso dividido en cuatro partes que van a doler, pero que funcionan:
Culpa, donde empiezas a darte cuenta de que llevas años cargando con cosas que no son tuyas.
Dependencia, donde verás cara a cara ese enganche emocional que no es cariño, es adicción.
Autoabandono, donde entenderás por qué siempre te pones el último y cómo has normalizado traicionarte.
Libertad, donde dejas de justificarlo todo y empiezas a elegirte sin pedir permiso.
DESAPEGO ESTOICO. Es una herramienta para salir de donde estás metido. Para dejar de arrastrarte por validación. Para dejar de negociar tu paz con gente que ni se lo merece. Si estás harto de vivir atado a lo que no te da nada, este libro te va a enseñar a soltarte sin romperte. Y a quedarte contigo sin miedo.
Y si necesitas recordártelo cada día, al final del libro encontrarás 100 reflexiones directas y necesarias para no volver a perderte.
