Dieta Endomorfa: La guía definitiva de pérdida de peso para mujeres y hombres con tipo de cuerpo (Paperback) by Jena Ashley

9798542873640. New condition. Trade paperback. Language: Spanish. Pages: 150. Text in Spanish. Trade paperback (US). Glued binding. 150 p. Técnicas Alimentarias. �Descubra el secreto para perder peso con la Dieta endomorfa y obtenga por fin los resultados que estaba buscando!

�Ha renunciado a perder peso despu�s de probar muchas dietas y programas de ejercicio?

�Envidia a sus amigos que comen m�s que usted y sin embargo apenas ganan peso?

Peor a�n, �le molesta el tiempo que tarda en perder una sola libra?

Si su respuesta a estas preguntas es un s� rotundo, lo m�s probable es que sea un endomorfo, lo que significa que gana peso con facilidad y no consigue perderlo por mucho que lo intente. Sabiendo esto, es hora de probar una estrategia diferente. En lugar de trabajar duro para perder el peso, puede aprender a trabajar inteligentemente y perderlo de la manera correcta.

En este libro, descubrir� por qu� gana peso tan r�pidamente y por qu� tratar de perderlo es un gran desaf�o como endomorfo. M�s que descubrir por qu� todos sus intentos de dieta anteriores han fracasado, aprender� a hacer dieta y ejercicio de la manera m�s adecuada para su tipo de cuerpo.

En las p�ginas de este libro, usted:

• Descubrir� los tres tipos diferentes de p�rdida de peso y cu�l de ellos debe ser su objetivo.
• Averiguar� c�mo calcular su ingesta cal�rica diaria, lo que le permitir� perder el tipo de peso adecuado de forma constante.
• Descubrir� los tres tipos diferentes de calor�as (o macronutrientes) y, en funci�n de su ingesta cal�rica diaria total estimada, qu� cantidad de cada uno debe consumir cada d�a para perder peso.
• Aprender� en qu� alimentos debe centrarse y qu� alimentos debe evitar.
• Descubrir� tres de los protocolos de ayuno intermitente m�s populares y cu�l de ellos debe utilizar para complementar la dieta endomorfa para una p�rdida de peso �ptima.
• Obtendr� 20 deliciosas recetas bajas en carbohidratos que le ayudar�n a sentirse satisfecho mientras hace la dieta endomorfa.
• Y mucho m�s.

Despu�s de leer este libro, estar� en una posici�n perfecta para implementar la dieta endomorfa y finalmente ver los resultados que ha estado buscando. Entonces, �a qu� espera?

�Adquiera este libro ahora para aprender m�s sobre la dieta endomorfa!