Cocina Baja en Calorías y en Carbohidratos : Cocina Fácil. Recetas Sanas y Saludables. (Paperback)

50 recetas fáciles con pasos simples y pocos ingredientes de diferentes preraciones, tanto dulces como saladas para solucionar las comidas diarias, cuidando las calorías, grasas y carbohidratos sin perder el sabor. Incluye entradas, platos principales, postres y panes. Encontrarás recetas clásicas, adaptaciones y creaciones en un formato de manual donde el objetivo fundamental es lograr la receta sin dificultades. Entradas y Acompañamientos: Berenjenas RellenasCaldo Base de VerdurasEnsalada de Fideos y ArrozEnsalada de Pollo y FideosRatatouilleSopa de CalabazaSopa de QuinoaSopa de ZanahoriaTerrina de Espinacas y AlmendrasTerrina de PescadoTerrina TricolorTorre de VegetalesPlatos Principales: Albóndigas de Carne MagraCazuela de Lentejas y Arroz IntegralCrepes de PuerroLasaña de BerenjenaLenguado a la Plancha con CalabazaLomo con Zanahoria y Calabaza AsadaLomo Relleno de EspinacaMalfatti de CalabazaPan de Carne MagraPollo al CurryRolls de BerenjenaRolls de RepolloStrogonoff de CarneStrogonoff de PolloStrudel de MariscosStrudel de VegetalesSuprema con SésamoSuprema de Pollo al Wok con VegetalesSuprema RellenaTarta CapreseTarta de Frutos Rojos Sin GlutenTarta de Pollo y CurryTarta de ZapallitosTernera a la CacerolaWrap, MasaWrap de PolloZuccinis RellenosPostres: Arrollado de Dulce de LecheArrollado de Frutos RojosBrownieFlan de BananaFlan de Zapallo y NaranjaMouse de MaracuyáTarta de Frutos Rojos Sin GlutenPanes: FocacciaPan de GlutenPan IntegralPan Fit Bajas Calorías