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Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportokonomie, Sportmanagement, Note: 1,2, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Mithilfe des Profils einer 30-jahrigen Kandidatin werden ein Beweglichkeitstraining und ein Koordinationstraining geplant. Zunachst wird die Durchfuhrung manueller Beweglichkeitstests fur Brust-, Huftbeuge-, Kniestreck-, Kniebeuge- und Wadenmuskulatur beschrieben. Darauf folgen die Ubungsbeschreibungen fur das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Die Arbeit schliesst mit einer Literaturrecherche ab."