Dieta mediterránea para principiantes : El nuevo recetario de la cocina mediterránea. Mediterranean Diet (Spanish Edition) (Hardcover)
Key item features
Specs
- Book formatHardcover
- Fiction/nonfictionNon-Fiction
- Publication dateMay, 2021
- Pages112
- SubgenreHealth & Fitness
- PublisherMateo Martinez
How do you want your item?
About this item
Product details
¿Quieres empezar a seguir la dieta mediterránea pero no sabes por dónde empezar? Si es así, ¡sigue leyendo!
Descripción
¿Quieres empezar a seguir la dieta mediterránea pero no sabes por dónde empezar? Si es así, ¡sigue leyendo!
El plan de la dieta mediterránea es una dieta saludable rica en nutrientes esenciales y baja en grasas saturadas, grasas trans y colesterol. El plan de la dieta mediterránea consiste en una amplia variedad de frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos.
También es baja en carnes rojas, carnes blancas y mariscos y puede ser muy baja en azúcares simples y grasas totales.
Si has seguido el estilo de vida mediterráneo, el plan de la dieta mediterránea te resultará familiar. Su aspecto es similar al de un plan de dieta tradicional en el que se consumen proteínas, verduras, frutas y otros alimentos ricos en nutrientes.
Este libro abarca:
Cómo Funciona la Dieta Mediterránea
Desayuno
Almuerzo
Cena
Arroz y Cereales.
Ensaladas
Sopas
Postres
¡Y mucho más!
La dieta mediterránea es un tipo de alimentación saludable que puedes seguir durante toda tu vida. Con una dieta mediterránea, puedes estar seguro de que satisfaces todas tus necesidades nutricionales en una sola comida. Puedes sentirte satisfecho después de cada comida porque estás comiendo alimentos saludables que te proporcionan todos los nutrientes necesarios.
La dieta mediterránea es rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y fitoquímicos que pueden fomentar una vida larga y saludable. Por ello, los expertos suelen recomendar la dieta mediterránea como forma de alimentación si se quiere tener una vida activa y larga.
¿Listo para empezar? ¡Haz clic en el botón COMPRAR AHORA!
Specifications
Book format
Fiction/nonfiction
Genre
Publication date
Warranty
Warranty information
Similar items you might like
Based on what customers bought
La Batalla Cultural (Edición Ampliada): Una TeorÃa PolÃtica Para La Nueva Derecha, (Hardcover) $19.98
$1998current price $19.98La Batalla Cultural (Edición Ampliada): Una TeorÃa PolÃtica Para La Nueva Derecha, (Hardcover)
Paleo 2023: Alimentación ancestral para una vida saludable, (Paperback) $30.63 Was $40.67
$3063current price $30.63, Was $40.67$40.67Paleo 2023: Alimentación ancestral para una vida saludable, (Paperback)
Nueva Planta De La Real Audiencia Del Principado De Cathaluña: Establecida Por Su Magestad Con Decreto De Diez Y Seis De, (Hardcover) $29.95
$2995current price $29.95Nueva Planta De La Real Audiencia Del Principado De Cathaluña: Establecida Por Su Magestad Con Decreto De Diez Y Seis De, (Hardcover)
Método Teórico-Práctico Y Compendiado: Para Aprender, En Brevisimo Tiempo, El Lenguaje Tagálog (Hardcover) $30.95
$3095current price $30.95Método Teórico-Práctico Y Compendiado: Para Aprender, En Brevisimo Tiempo, El Lenguaje Tagálog (Hardcover)
Mi Cocina Anti Inflamatoria 2022: Muchas Deliciosas Recetas Para Perder Peso Y Disminuye La Inflamación, (Paperback) $28.44 Was $36.99
$2844current price $28.44, Was $36.99$36.99Mi Cocina Anti Inflamatoria 2022: Muchas Deliciosas Recetas Para Perder Peso Y Disminuye La Inflamación, (Paperback)
Almidones, Féculas Y Sus Derivados : Fabricación Del Almidón De Trigo, Arroz, Maíz, Etc (Hardcover) $30.95
$3095current price $30.95Almidones, Féculas Y Sus Derivados : Fabricación Del Almidón De Trigo, Arroz, Maíz, Etc (Hardcover)
El origen de las formas: Un curso introductorio a la ciencia de la Complejidad, (Paperback) $27.90
$2790current price $27.90El origen de las formas: Un curso introductorio a la ciencia de la Complejidad, (Paperback)
The Hear Your Story Books Abuelita, Quiero Escuchar Tu Historia: Un Diario Guiado Para Que Abuelita Comparta Su Vida Y Su Amor, (Paperback) $14.99
$1499current price $14.99The Hear Your Story Books Abuelita, Quiero Escuchar Tu Historia: Un Diario Guiado Para Que Abuelita Comparta Su Vida Y Su Amor, (Paperback)
Estudios Historicos: El Padre Didon Y Su Libro "los Alemanes Y La Francia,"..., (Hardcover) $29.95
$2995current price $29.95Estudios Historicos: El Padre Didon Y Su Libro "los Alemanes Y La Francia,"..., (Hardcover)
Recetario Cetogénico de Comida Sureña: Recetas sureñas de clase mundial altas en grasa y bajas en carbohidratos, (Hardcover) $32.82
$3282current price $32.82Recetario Cetogénico de Comida Sureña: Recetas sureñas de clase mundial altas en grasa y bajas en carbohidratos, (Hardcover)
El Libro De Cocina Para Principiantes De La Dieta Cetogénica 2021: Recetas Cetogénicas Para Perder Peso, Simples, Fácile, (Hardcover) $25.87 Was $33.97
$2587current price $25.87, Was $33.97$33.97El Libro De Cocina Para Principiantes De La Dieta Cetogénica 2021: Recetas Cetogénicas Para Perder Peso, Simples, Fácile, (Hardcover)
Pre-Owned El Mapa Para Alcanzar El Éxito (Paperback) 0881137596 9780881137590 $17.04
$1704current price $17.04Pre-Owned El Mapa Para Alcanzar El Éxito (Paperback) 0881137596 9780881137590
Reflexiones teóricas para mejorar el desempeño de los equipos de trabajo (Other) $32.72
$3272current price $32.72Reflexiones teóricas para mejorar el desempeño de los equipos de trabajo (Other)
100 Recetas Cetogénicas Vegetarianas: 2 libros en 1: Combinaciones Deliciosas para la Dieta Keto con Recetas Rápidas y , (Paperback) $24.53
$2453current price $24.53100 Recetas Cetogénicas Vegetarianas: 2 libros en 1: Combinaciones Deliciosas para la Dieta Keto con Recetas Rápidas y , (Paperback)
Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50 Años: Cómo perder peso y quemar grasa después de la menopausia con un méto, (Hardcover) $27.28
$2728current price $27.28Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50 Años: Cómo perder peso y quemar grasa después de la menopausia con un méto, (Hardcover)
Rufino José Cuervo Y La Lengua Castellana; Volume 3, (Hardcover) $33.95
$3395current price $33.95Rufino José Cuervo Y La Lengua Castellana; Volume 3, (Hardcover)
La Riqueza al Alcance de Todos: GuÃa práctica para alcanzar la riqueza financiera, (Paperback) $10.01
$1001current price $10.01La Riqueza al Alcance de Todos: GuÃa práctica para alcanzar la riqueza financiera, (Paperback)
Memoria Acerca Del Empleo De Explosivos De Seguridad En Las Minas De Hulla Que Desprenden Grisú (Hardcover) $26.95
$2695current price $26.95Memoria Acerca Del Empleo De Explosivos De Seguridad En Las Minas De Hulla Que Desprenden Grisú (Hardcover)
El Rol del docente Innovador: Estategias Didácticas, (Paperback) $17.74
$1774current price $17.74El Rol del docente Innovador: Estategias Didácticas, (Paperback)
La Comunión con Dios. Compilación de Libros., (Paperback) $28.98
$2898current price $28.98La Comunión con Dios. Compilación de Libros., (Paperback)
