Auch schon Trainer? (Hardcover)

Egal, ob in einem günstigen Discountstudio oder einer Premiumanlage, ob unter Zuhilfenahme eines Betreuungskonzeptes oder dem Vorhandensein eines Gütesiegels... überall kann man die gleichen mangelhaften, oft sogar gesundheitsgefährdenden Ausführungen unterschiedlichster Fitnessübungen sichten. Das gleiche gilt für eine Trainingsplangestaltung. Wann wird wie trainiert? Das liegt nicht nur am einfachen Fitnesstrainer, auch der "Status" eines Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftlers ändert nichts daran, dass - einfach gesagt - der Erfolg der trainierenden Kundschaft oftmals "dem Zufall überlassen" wird. Dabei gibt es eine einzige Übung, die nicht nur Fitness und Gesundheit stärkt, sondern die auch vor allen "Volkskrankheiten" schützt bzw. diese beseitigt - und die somit auch noch die Kosten des Gesundheitssystems auf ein Minimum reduzieren könnte! Trainer und Trainierende haben jetzt die Möglichkeit, das wirklich Beste aus ihrem Training herauszuholen.