Rückenschmerzen und Verspannungen im Bett: Was tun bei Liegeproblemen?, (Paperback)

In diesem Liege-Ratgeber erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Sie unter Liegeproblemen leiden. Er wendet sich an alle Menschen mit Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, weil die Praxis zeigt, dass diese Menschen ganz häufig in der Nacht oder am Morgen ihre schlimmste Zeit erleben. Wir glauben, dass ganz vielen Betroffenen geholfen werden kann, durch das richtige Liegen. Stehen Sie morgens gerädert, verspannt oder mit Schmerzen auf? Oder erwachen Sie bereits in der Nacht mit diesen Symptomen? Dann erhalten Sie in diesem ersten veröffentlichten Liege-Ratgeber wertvolle Informationen, was Sie bereits selber dagegen tun können und welche Anforderungen ein Bett erfüllen sollte. So haben Sie die Chance, dass solche Probleme verbessert, gelindert oder in manchen Fällen auch ganz beseitigt werden können.