Os autores verificam neste livro os determinantes de aderência, manutenção e desistência de um programa de treino personalizado, tendo como objetivos: apresentar o perfil dos praticantes e dos desistente, quanto aos determinantes demográficos, comportamentais, nutricionais, de saúde e socioeconômicos; apontar os possíveis motivos que levam os desistentes a abandonarem os programas de treino dessa natureza; identificar os fatores motivacionais que conduzem os praticantes a aderirem e se manterem em um programa de treino personalizado. Tal estudo foi desenvolvido, a fim de criar modelos de orientação e de educação a prática regular de atividades físicas que sejam adequadas ao perfil e aos fatores motivacionais dos grupos estudados. Os resultados juntamente com o referencial teórico deste estudo trouxeram algumas conclusões e perspectivas de investigações futuras.
