Buscas un programa alimentario completo? Quieres consejos y recetas que purifiquen y desintoxiquen? Necesitas proteger tu salud y bienestar en el tiempo?
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No hay nada m�s importante que tu dieta para combatir la inflamaci�n.
Comemos todos los d�as, pero muchos de nosotros no sabemos exactamente lo que estamos metiendo en nuestro cuerpo. Llevar una dieta rica en alimentos procesados llenos de sal, az�car y aditivos qu�micos puede causar estragos en tu sistema inmunol�gico y provocar inflamaci�n en todo tu cuerpo. En muchos casos, esta inflamaci�n ser� la causa de varios problemas de salud, como enfermedades del coraz�n, artritis y c�ncer.
Esto me lleva al punto de una dieta antiinflamatoria. En la �ltima d�cada se ha hablado mucho de eliminar alimentos de la dieta para reducir el riesgo o incluso disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades del coraz�n, c�ncer y muchas otras enfermedades.
La presente gu�a le ense�ar� a profundizar en una dieta antiinflamatoria, c�mo funciona y los alimentos que debe evitar.
Este libro cubre los siguientes temas:
- La dieta antiinflamatoria
- Qu� es la inflamaci�n?
- Aguda o cr�nica: las diferencias
- Alimentos y sustancias antiinflamatorias
- Alimentos que hay que evitar
- Recetas de desintoxicaci�n de 24 horas para cualquier inflamaci�n
- Y mucho m�s.
Esta gu�a te ense�ar� exactamente qu� alimentos debes consumir y qu� debes evitar para proteger tu salud y bienestar. T�mate el tiempo necesario para aprender a crear tu dieta antiinflamatoria, y no volver�s a sufrir enfermedades que pueden prevenirse!
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