No diga sí cuando quiera decir no ¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? Sí, puede aprender a decir lo que siente y no pasa nada. Esta maravillosa guía ha transformado ya la vida de miles de lectores, y puede cambiar la suya también. La novedosa técnica implementada por el autor, el Aprendizaje Asertivo, puede ayudarle a ganar reconocimiento en el trabajo, a renovar su matrimonio, a ponerle más sabor a su vida sexual, a educar a sus hijos con éxito e incluso a hacer nuevos amigos. Cambie su vida a la vez que aprende a: •Identificar sus dificultades asertivas y establecer sus objetivos. •Darle continuidad al progreso gracias a una serie de ejercicios que le ofrecen reforzamiento paso a paso. •Visualizarse y actualizarse a través de ejercicios diseñados para perfeccionar patrones de conducta. •Desarrollar el autocontrol que lleva por dentro. •Cambiar aquellos hábitos que impiden que obtenga lo que verdaderamente quiere en su vida diaria. No vuelva a decir SÍ cuando quiera decir NO. ENGLISH DESCRIPTION Yes, you can learn to say what you mean and mean what you say. This best-selling guide has already transformed thousands of lives--and can change your as well. The authors' pioneering Assertiveness Training Technique can help you gain recognition and promotion on the job, renew your marriage, put more zing in your sex life, deal with your children more effectively, and make new friends. Change your life as you learn how to: Target your own assertiveness difficulties and set your own goals. Follow your progress with a workshop that gives you step-by-step reinforcement. Visualize and actualize through exercises designed to perfect new behavior patterns. Develop self-control that comes from within. Change habits that keep you from getting what you want in every area of your life.
