Changez votre vie en 30 défis - 5 minutes de gratitudes par jour: Réussite, bonheur, motivation - Livre à compléter (Paperback)

La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur.

Pourquoi dire MERCI est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ?

Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude.

Bonheur - Gratitude - Motivation seront les mots-clés de cette MÉTHODE ORIGINALE

✨ 30 Jours de défis

✨ Coloriages

✨ Citations

✨ Cases à remplir

✨ Concept de "la journée noire" ...

Commençons tout de suite: merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !

• Format: 6x9po
• Intérieur Noir et Blanc
• Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation
• Cahier composé de 129 pages
• Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché
• mon journal de gratitude - mon journal 5 minutes - mon journal motivation