Bitácora de los Ataques de Pánico: Para rellenar y marcar para la grabación RÁPIDA de los ataques de ansiedad y pánico con el nivel de ansiedad + los síntomas + los primeros signos + y mucho más - Des

Si estás buscando un perfecto Diario de Attaques de Pánico para ti o para un amigo como regalo, has alcanzado tu meta. Con este diario has encontrado el perfecto para escribir y reflejar tus miedos y ataques de pánico. En este cuaderno de bitácora puedes anotar rápidamente cuándo y dónde te sobrevino el ataque de pánico y en qué situación estabas.

Con un tamaño de 15,2 x 22,9 cm (6 x 9 pulgadas, aprox. A5) tiene el tamaño perfecto - práctico, pero no demasiado pequeño!
En las 120 páginas encontrarás lo siguiente:

• hasta cuatro ataques de pánico/ansiedad por día
• comienzo y fin o duración del ataque de pánico
• evaluación del ataque en una escala de 1 a 10
• detección de síntomas y primeros signos
• Documentación del lugar, las personas involucradas, la situación y sus propios pensamientos durante el ataque de pánico

Si quieres descubrir libros más especializados (por ejemplo, un Diario de Terapia para Borderline, Diario del estado de ánimo, Diario de sueño, Diario de salud mental, Diario de la depresión, ...) de mi parte con portadas completamente diferentes en diferentes colores y con varios motivos - sólo tienes que hacer clic en el nombre del autor (Gerda Wagner) arriba o introducir "Gerda Wagner" en la búsqueda de Amazon. Estoy seguro de que encontrarás el adecuado para ti. ¡Diviértete explorando!

Todos mis libros para la salud mental son diseñados y creados con amor en estrecha colaboración con los psicólogos, para poder satisfacer las necesidades de mis clientes de la mejor manera posible. Es mi preocupación personal ofrecer ayuda real antes, durante y después de la terapia - para que USTED también pueda llevar una vida feliz y satisfactoria.