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Superar los límites - eBook

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<p>La noche antes de su 40 cumplea&ntilde;os, Rich Roll tuvo una visi&oacute;n escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver d&oacute;nde le llevar&iacute;a su estilo de vida sedentario y a qu&eacute; tendr&iacute;a que comprometerse si realmente quer&iacute;a cambiar. Rich se sumergi&oacute; en una nueva rutina que daba prioridad a una alimentaci&oacute;n basada en los vegetales y al deporte diario, y en cuesti&oacute;n de unos meses pas&oacute; de ser un hombre de mediana edad en baja forma a una m&aacute;quina de resistencia. Superar los l&iacute;mites nos explica el impresionante viaje de Rich hasta la l&iacute;nea de salida de la competici&oacute;n de &eacute;lite Ultraman, que enfrenta a los seres humanos m&aacute;s en forma del mundo en una prueba de 515 kil&oacute;metros a nado, en bicicleta y corriendo. Tras esa prueba conquist&oacute; un reto a&uacute;n mayor: la EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironman realizados en menos de una semana en cada una de las islas de Haw&aacute;i. Esta obra es la historia incre&iacute;ble pero cierta de una de las transformaciones f&iacute;sicas m&aacute;s impresionantes, un fiel reflejo de lo que la fuerza de voluntad puede conseguir. Nos reta a todos a reflexionar sobre lo que somos capaces de hacer y nos anima a lograrlo. Licenciado por la Universidad de Stanford y la Facultad de Derecho de Cornell, RICH ROLL ha sido nombrado &quot;uno de los 25 hombres con mejor condici&oacute;n f&iacute;sica del mundo&raquo; por la revista Men's Fitness. &quot;Roll ha hecho cosas sorprendentes, pero lo que le distingue de otros atletas extremos es su capacidad de extraer lecciones inspiradoras y especialmente reveladoras de sus experiencias. Superar los l&iacute;mites es una lectura fascinante llena de pr&aacute;cticos consejos&raquo; DEAN KARNAZES, autor del best seller Ultramarat&oacute;n &quot;Un tributo a la fuerza del esp&iacute;ritu humano y al poder que todos tenemos para sacarle partido a la vida y conseguir lo inesperado&raquo; DAVE ZABRISKIE, pentacampe&oacute;n de ciclismo con el equipo nacional de contrarreloj de EE. UU.</p>

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La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver dónde le llevaría su estilo de vida sedentario y a qué tendría que comprometerse si realmente quería cambiar. Rich se sumergió en una nueva rutina que daba prioridad a una alimentación basada en los vegetales y al deporte diario, y en cuestión de unos meses pasó de ser un hombre de mediana edad en baja forma a una máquina de resistencia. Superar los límites nos explica el impresionante viaje de Rich hasta la línea de salida de la competición de élite Ultraman, que enfrenta a los seres humanos más en forma del mundo en una prueba de 515 kilómetros a nado, en bicicleta y corriendo. Tras esa prueba conquistó un reto aún mayor: la EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironman realizados en menos de una semana en cada una de las islas de Hawái. Esta obra es la historia increíble pero cierta de una de las transformaciones físicas más impresionantes, un fiel reflejo de lo que la fuerza de voluntad puede conseguir. Nos reta a todos a reflexionar sobre lo que somos capaces de hacer y nos anima a lograrlo. Licenciado por la Universidad de Stanford y la Facultad de Derecho de Cornell, RICH ROLL ha sido nombrado "uno de los 25 hombres con mejor condición física del mundo» por la revista Men's Fitness. "Roll ha hecho cosas sorprendentes, pero lo que le distingue de otros atletas extremos es su capacidad de extraer lecciones inspiradoras y especialmente reveladoras de sus experiencias. Superar los límites es una lectura fascinante llena de prácticos consejos» DEAN KARNAZES, autor del best seller Ultramaratón "Un tributo a la fuerza del espíritu humano y al poder que todos tenemos para sacarle partido a la vida y conseguir lo inesperado» DAVE ZABRISKIE, pentacampeón de ciclismo con el equipo nacional de contrarreloj de EE. UU.

Superar los límites - eBook

Specifications

Read This On
Android,Ereader,Desktop,IOS,Windows
Is Downloadable Content Available
Y
Digital Reader Format
Epub (Yes)
Language
es
Series Title
Deportes
Publisher
Paidotribo
Author
Rich Roll
ISBN-13
9788499106397
ISBN-10
8499106390

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