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La guía definitiva - Entrenar con pesas para softbol - eBook

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<p>La gu&iacute;a definitiva, Entrenar con pesas para softbol es la gu&iacute;a de entrenamiento m&aacute;s completa y actualizada espec&iacute;fica para deportes en el mundo hoy en d&iacute;a. Contiene descripciones y fotograf&iacute;as de casi 100 de los ejercicios m&aacute;s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec&iacute;ficos para softbol que puede usar a lo largo de todo el a&ntilde;o para mejorar su desempe&ntilde;o y obtener resultados. Este libro har&aacute; que los jugadores aumenten la fuerza de sus brazos, la velocidad del bate y velocidad y potencia en general en el diamante, dando lugar a un incremento en el promedio de bateo, porcentaje de embase, robos, y desempe&ntilde;o en general. Usted desarrollar&aacute; la fuerza y potencia necesarias para sacar la bola del parque e incrementar&aacute; su resistencia y aguante para llegar con fuerza hasta el &uacute;ltimo lanzamiento. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de &eacute;ste libro y de sus t&eacute;cnicas, y &iexcl;ahora usted tambi&eacute;n puede hacerlo!</p>

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La guía definitiva, Entrenar con pesas para softbol es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para softbol que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro hará que los jugadores aumenten la fuerza de sus brazos, la velocidad del bate y velocidad y potencia en general en el diamante, dando lugar a un incremento en el promedio de bateo, porcentaje de embase, robos, y desempeño en general. Usted desarrollará la fuerza y potencia necesarias para sacar la bola del parque e incrementará su resistencia y aguante para llegar con fuerza hasta el último lanzamiento. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

La guía definitiva - Entrenar con pesas para softbol - eBook

Specifications

Read This On
Android,Ereader,Desktop,IOS,Windows
Is Downloadable Content Available
Y
Digital Reader Format
Epub (Yes)
Language
es
Publisher
Price World Publishing
Author
Rob Price
ISBN-13
9781619841086
ISBN-10
1619841088

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